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2010/03/15

健康な話~やればできる~

健康診断にて、初めての再検査通知を受けたのは、今から1年前のコト。

肝機能障害』との診断で、『精密検査の必要あり』って書かれてた(+o+)

ガーン。

その前の診断では、「警告!このままじゃ肝機能障害になっちゃうかもよ」って感じだった。

今回は、「決定!あなたは肝機能障害です!」って感じだ。

全く嬉しくない、負のランクアップに愕然(+o+)

酒はたまに飲むけど、普段は晩酌しないし、酒が原因とは考えにくい。

となると・・・そう、肝脂肪が原因に違いない。

え~っと・・・とりあえずどうすりゃいいの・・・?

かかりつけの医院で再検査するコトに。

結果、とりあえず運動不足と食生活の改善をしながら様子を見ましょう。

服薬とかする前に・・・ね♪

これ以上悪化したら服薬治療だから・・・とのコト。

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そこから1年間、ボクは33歳のボクなりに頑張った。

自然体が取り柄のボクだったけど、不自然に頑張った。

走った。

我慢した。

歩いた。

減らした。

健診前日に、園で出されたケーキも食べずに我慢、そらちゃんへのお土産にした。

そんなこんなで受けた健康診断&一年ぶりの血液検査。

先日、結果が届いた。

ドキドキ・・・

グォー!!!

全てが改善されているではないかぁ~!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

体重は2キロ減。

問題だった肝機能は、C判定からB判定へ。

わずかに肝機能障害を認めます」だって。

わ・ず・か♪

血中脂質も、中性脂肪値がほぼ半分近くまで減少で、B判定からA判定へ。

園では子どもたちにメタボだって言われてたボク。

正直、ボクは開き直っていた。

メタボでーす♪って。

でも「現在のところ、メタボリックシンドロームではありません」だって(*^_^*)

グォー!!!

ボクはやっぱりやれば出来る、出来るオッサンの様だ。

メタボなオッサンなんかじゃない!

もう開き直って不健康トークをするのはやめにしよう。

ここで油断して元に戻るのはイヤなので、来年の健康診断に向けて、また頑張ろうと思う。

欲張らず、まずは現状維持を目指してね♪

とりあえず、一ヶ月後に迫った10キロマラソン大会に向けて、体調不良で休んでいたランニングを再開しよう、そうしよう♪

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